Существует множество шутоко том, что когда идешь в магазин – главное не забыть купить десяток яиц и пакет молока. И в этих шутках, как говориться, есть доля правды, ведь сочетание этих двух продуктом, действительно, является незаменимым.
Даже вегетарианцы, но только не веганы, не могут обходиться без молока и яиц. Человек использует эти продукты уже множество тысячелетий. И не зря. Кроме чувства насыщения, молоко и яйца снабжают наш организм белком, витаминами, необходимыми микроэлементами – всем, что нужно для здоровья.
Что такое же такое метаболизм? Простыми словами метаболизм – это процесс обмена веществ в организме. От чего зависит скорость прохождения этих процессов? Уровень вашего метаболизма зависит от множества факторов, в том числе и того, что вы едите, или чего наоборот не едите, того как вы тренируетесь, и занимаетесь ли спортом вообще, вашего состояния здоровья (пищеварительной и нервной системы, щитовидной железы).
Зачем может понадобиться ускорять метаболизм? Ответ на этот вопрос очень прост. Чем быстрее метаболизм, тем быстрее ваш организм сжигает жир.
Огромное количество пищевых добавок, которые наводнили прилавки аптек и интернет-магазинов, обещают достижение любых целей с их помощью. Вместо того чтобы изменить свой образ жизни с помощью правильного питания, тренировок и надлежащего отдыха, многие обращаются к пищевым добавкам как панацее от всех проблем и для всех целей.
Не смотря на это, протеиновые порошки продолжают лидировать в гонке спортивного питания и остаются главным продуктом в диете бодибилдера.
L-карнитин очень схож с незаменимой аминокислотой карнитином. Частично он выполняет такие же функции, что и карнитин, например, помогает в преобразовании пищи в энергию.
L-карнитин производится организмом человека из таких аминокислот как лизин и метионин. Также его можно получить как из естественных, так и искусственных источников. L-карнитин обнаружен в авокадо, молочных продуктах, а также красном мясе.
