Креатин - органическая азотосодержащая кислота, получаемая из аминокислот глицина, аргинина и метионина. 95% всего креатина в организме содержится в скелетных мышцах, остальные 5% содержатся в сердце, мозге и яичках.
Карнитин - важнейший компонент системы транспортной системы, которая снабжает митохондрии жирами, где они преобразуются в энергию.
Некоторые исследования предполагают, что дополнительный прием карнитина поддерживает сжигание жира в организме, как в покое, так и во время тренировок. Карнитин не только отличное средство в борьбе с лишним жиром, но и как показывают многочисленные исследования, также способствует увеличению выносливости мышц.
Данный эффект может быть усилен при приеме карнитина вместе с кофеином.
Сила мышц жизненно необходима для каждого человека. Она играет важную роль независимо от того, применяется она в тренажерном зале, участвуя в спортивных соревнованиях или в повседневной жизни.
Конечно, каждый читатель нашего сайта к настоящему времени уже должен знать о важности приема сывороточного протеина перед тренировкой в зале для достижения оптимальных результатов. Но здесь мы предложим несколько других спортивных добавок, прием которых перед тренировками поможет в поддержке и росту мышечной силы.
Не секрет, что спортивные добавки могут использоваться для достижения различных целей, таких как усиление выносливости, быстрое пополнение энергии, увеличение силы и мощи и т.д. Правильное использование определенных спортивных добавок может реально помочь вам достичь необходимых результатов.
Для усиления энергетического потенциала
Когда разговор заходит о получении быстрого заряда энергии, все сразу вспоминают о кофеине, будь то в виде кофе или какого-либо другого его источника. Не смотря на то, что мы все любим кофе и его способность быстро "пробуждать" организм, а также его другие свойства, связанные его жиросжигающим эффектом, в данной статье мы расскажем о других добавках, действие которых является более продолжительным, спокойным и разнообразным.
В нынешнее время, как никогда ранее, когда существует множество диет, теорий, программ тренировок, различного тренажерного оборудования и залов, статистика свидетельствует о том, что население становится в толще и толще с каждым годом. Лишний вес является очень большой проблемой. На то, каким будет ваш вес, влияют многочисленные факторы, такие как уровень активности, культурные особенности, привычки, генетика и так далее.
